טיפול פרטני

"אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני? ואם לא עכשיו, אימתי?" (הלל הזקן, פרקי אבות א' משנה יג')

רבים פונים לייעוץ וטיפול פסיכולוגי לאו דווקא בזמן או לאחר משבר, אלא בעקבות תחושת "תקיעות", קושי בקבלת החלטות וחוסר שביעות רצון מהחיים או ממערכות יחסים.

הטיפול הפרטני הינו מפגש אישי "אחד על אחד" בין מטפל למטופל, המשלב עקרונות וכלים טיפוליים שונים בהתאם לצורכי המטופל. במהלך השיחות, לומד המטופל להבין לעומק את עולמו הרגשי המודע והלא מודע, את התכנים והחוויות המציפות אותו וגורמות לו להשלכות על הזולת, את התכונות המאפיינות את אישיותו, דפוסי התנהגותו וההגנות בהן הוא משתמש. תוך כדי טיפול רוכש המטופל אסטרטגיות התמודדות טובות יותר המשפיעות על תגובותיו ומשפרות את תפיסת העצמי שלו ויחסי הגומלין שלו עם סביבתו.  

טיפול פרטני מאפשר למטופל להבין את הכוחות והיכולות הטמונים בו לצד היכרות עם הקשיים והמגבלות, אשר משפיעים על התנהלותו. חלק ממטרות הטיפול הפרטני היא צמיחה והעצמה אישית, שיפור איכות חייו ותפיסת האושר האישי שלו, כך שיוכל לחיות חיים מלאים יותר עם עצמו ועם הסובבים אותו.

בתהליך הטיפול ניתן לשלב כלים נוספים המהווים גשר לחלקים שאינם במודע כמו: דמיון מודרך, קלפים טיפוליים, אמצעים אומנותיים, תטא הילינג ועוד…

"מי שיש לו 'למה' שלמענו יחיה, הוא יוכל לשאת כמעט כל 'איך' " (פרידריך ניטשה)

מתי כדאי לפנות לטיפול פרטני?
• כאשר מתעוררים לבטים משמעותיים (דילמות) לגבי קבלת החלטות
• במצבי "תקיעות", כאשר אדם חש שהוא חוזר על דפוסים המכשילים אותו בחייו ואינו מצליח להשיג את מטרותיו .
• תקשורת לקויה עם הסביבה
• במצוקות אישיות כגון: דימוי עצמי נמוך, איכות חיים ירודה, חרדות, דיכאון …
• כאשר טראומות מהעבר מפריעות לתפקוד ולהרגשה בהווה.
• במצבי משבר כגון: בעיות בריאות, תאונה, אשפוז, מוות של אדם קרוב, פיטורין, משבר כלכלי, גירושין, בגידה
• מעברים ושינויים בחיים: חתונה, הריון ולידה, יציאה לפנסיה, שינוי מקום מגורים או מקום עבודה
• קשיים בינאישיים במערכות יחסים זוגיות או משפחתיות
• קשיים חברתיים – בדידות חברתית, קושי בשימור מערכות יחסים משמעותיות
• קושי במציאת בן או בת זוג ויצירת קשר זוגי
• קשיים ביצירת אינטימיות רגשית ומינית
• הפרעת קשב וריכוז במבוגרים – קושי בהתארגנות והסתגלות יומיומית

טיפול זוגי בצפון | טיפול זוגי במרכז | טיפול זוגי ומשפחתי